L'energia vitale, o chi, è la forza primordiale della vita. Nei bambini, essa circola liberamente e in modo del tutto naturale. Poi, con il passare degli anni, a causa delle tensioni fisiche e psicologiche a cui siamo sottoposti, si formano dei blocchi energetici, introducendo nel nostro organismo disfunzioni con il loro seguito di malattie e di malessere in generale. Tuttavia, ecco che ci viene finalmente offerto un metodo che permette di risvegliare nuovamente questa circolazione. Concentrandoci sui diversi punti di due canali energetici essenziali, detti Governatore e di Funzione, collegandoli tra loro, l'energia circola ad anello, partendo dall'ombelico e tornando ad esso (esattamente come quando eravamo bambini). Questo circuito porta il nome di Orbita Microcosmica; essendo collegato ai vari organi vitali, incluso il cervello, quando l'energia vitale lo attraversa, guarisce e fortifica alcuni, vivifica l'altro. La guarigione fisica e l'appagamento mentale non sono che un primo passo e il fondamento indispensabile, dicono i taoisti, per ricevere senza rischi nel nostro corpo le energie superiori che ci fanno progredire sul cammino spirituale. Il metodo presentato in questo libro è al tempo stesso semplice e sicuro. Esso è parte integrante del sistema taoista interno, una tradizione vecchia di diversi millenni a cui Mantak Chia è stato iniziato. Il suo libro è assolutamente unico, poiché rivela, in un linguaggio chiaro, ciò che finora veniva trasmesso solo oralmente, e quindi tenuto segreto.
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