Êtes-vous votre pire ennemi ? Ana Sandrea

10.-

18.04.2026

1268, Begnins

Avez-vous limpression parfois dêtre votre pire ennemi ? À quelle occasions lêtes-vous, et pourquoi ? Et surtout quelles solutions soffrent à vous ? Lauto-sabotage est lensemble des comportements, des habitudes et des attitudes quune personne possède, et qui lempêchent davoir la vie à laquelle elle aspire. Ces comportements lui nuisent. Ils sont plus ou moins conscients et pèsent lourd à lheure de retrouver notre bonheur et notre liberté dêtre, daimer, davoir des relations saines avec nous-même et les autres. Dans cet ouvrage, lauteur explore en profondeur ce sujet jusquici peu traité de lauto-sabotage, en explorant ses origines et ses différents types. Elle nous donne aussi de précieuses pistes pour nous aider à nous en sortir et un ensemble de clés très pratiques et concrètes, destinés à devenir rapidement nos plus grands alliés !

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