Emotions, mode d'emploi - Christel Petitcollin
8.-
18.04.2026
1268, Begnins
Dans cet ouvrage clair et accessible, Christel Petitcollin propose une approche concrète pour mieux comprendre le rôle des émotions dans notre vie. Trop souvent mal comprises, réprimées ou contrôlées, les émotions peuvent pourtant devenir de précieuses sources dinformation sur notre vécu.
Lauteure explique comment nos peurs, colères ou frustrations influencent nos comportements, et montre quelles ont toutes une fonction utile. À travers des exemples et des conseils pratiques, elle invite à changer de regard sur nos ressentis et à les utiliser de manière constructive pour améliorer notre bien-être et nos relations.
Un guide essentiel pour sortir de la lutte intérieure et apprendre à vivre en harmonie avec soi-même.
Idéal pour
Mieux comprendre ses émotions
Apprendre à gérer stress et colère
Développer lintelligence émotionnelle
Améliorer ses relations
Bon état - livraison gratuite - Expédié rapidement
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