SOLENA Balance Seminar

340.-

29.05.2026

8953, Dietikon

SEMINAR FINDET JEWEILS JEDEN SAMSTAG 9.15 Uhr bis 13.00 Uhr STATT
(Ist ein Halbtagesseminar, bitte Datum bei Anmeldung angeben)

SOLENA Ruhe, Fokus & Selbstsicherheit durch Körper, Atem & Nervensystem
(Teil 1)

Präsenz statt Perfektion
@Kurzer Kurs mit grosser Wirkung@

Du musst nicht perfekt sein, um sicher aufzutreten.
In diesem Kurs lernst du, wie innere Ruhe, bewusste Körperhaltung und ein reguliertes Nervensystem zu mehr Klarheit, Präsenz und Selbstsicherheit führen im Alltag, im Beruf und in besonderen Momenten.

Praxisnah. Bodenständig

Was dich im Kurs erwartet

Atemübungen, die dein Nervensystem
spürbar beruhigen
bewusste Körperwahrnehmung für mehr
Stabilität und Sicherheit
Einfache Haltungsübungen, die deine
Ausstrahlung sofort verändern
Achtsamkeit in Bewegung wach, lebendig, nicht verkopft
Präsenzübungen für einen klaren, ruhigen
ersten Eindruck
Mentale Stärke

Was du für dich mitnimmst

mehr innere Ruhe und Gelassenheit
weniger Nervosität und innere Unruhe
ein stabiles Körpergefühl
klare, ruhige Ausstrahlung
mehr Vertrauen in dich selbst
Werkzeuge, die du sofort im Alltag anwenden kannst
Neue Stelle, neuen Vertrag, Projekte...

Für wen ist dieser Kurs besonders geeignet

bei beruflichen Neuorientierung
Für Einsteiger, für Selbstständige und
Berufstätige
Für Alle die Ruhe, Focus und Selbstsicherheit stärken möchten
Menschen mit Leistungsdruck
oder innerer Anspannung
Personen im Kader
....

Besonders unterstützend bei
Bewerbungsgesprächen
Vorstellungsrunden und Erstkontakten
neuen beruflichen oder privaten Situationen
Stress, Überforderung und innerem Druck
Wichtige Kundenkontakte, Projekte
Präsentationen
Entscheidungen

Haltung & Ansatz
Der Kurs arbeitet körperorientiert, achtsam und erfahrungsbasiert.
Spiritualität zeigt sich in der bewussten Verbindung von Körper, Atem und
Aufmerksamkeit ruhig, klar und mitten im Leben.

über mich
- Mehrere Jahre Ausbildung in der
Körperarbeit/Bewegung/Tanz
(Tanzauftritte über 15 Jahre auch mit Prominenten)
- Dipl. Eventmanagerin
- Physiognomik über 1 Jahr
- Mit div. CEO's in versch. Unternehmen zusammengearbeitet assistiert
- über 30 Jahre Spiritualität und Weiterbildungen
- Erfahrung im Berufsleben
usw.

Organisatorisches

Ort: 8953 Dietikon
in schönen, modernen Räumlichkeiten
in kleiner, persönlicher Gruppe

TREFFPUNKT: folgt nach der Anmeldung, kurz vor Kursbeginn

Zeit: 9.15 ca. 13.00 Uhr
Kosten: CHF 390. (EarlyBird 340.- Anmeldung bis 1 Woche vor Kursbeginn)
Im Preis inkl. Unterlagen und Mittagessen

Zahlung per Twint (ist Kursbestätigung/Bestätiging für Kursteilnahme) oder bitte den genauen Betrag bei Zahlung vor Ort vorbereiten, vielen Dank, die Quittung gebe ich vor Kursbeginn

Anmeldung bis 2 Tage vor Kursbeginn

spätere Anmeldungen bitte anfragen
Infos & Anmeldung: 079 566 22 88