Voici quelques détails sur cet ouvrage : Il s'agit de la deuxième édition du guide, proposant des méthodes naturelles pour renforcer le squelette sans recourir aux médicaments. Le livre aborde la prévention active et fournit des conseils sur l'alimentation et l'hygiène de vie pour lutter contre la perte de densité osseuse. L'auteur, Luc Lallemand, est docteur du CNAM et expert en politique de santé.
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