Ellittica

40.-

24.09.2026, su tutti.ch

4566, Kriegstetten

Tradotto automaticamente

Protezione delle articolazioni: grazie alla sequenza di movimenti fluida e guidata, non ci sono impatti duri su ginocchia, anche o caviglie, ideale in caso di sovrappeso o dopo infortuni.

Allenamento total body: oltre alle gambe e ai glutei, grazie alle barre per le braccia, lavorano attivamente anche il busto, la schiena e l'addome.

Alto consumo calorico: a seconda dell'intensità e del peso corporeo, bruci circa 500-700 calorie in un'ora.

Sistema cardiovascolare: l'allenamento regolare rafforza la resistenza, abbassa la frequenza cardiaca a riposo e favorisce la salute polmonare.