Salute, benessere e un aspetto naturale grazie a un corpo sportivo e ben allenato: allenate e rafforzate efficacemente quasi tutti i gruppi muscolari con un solo attrezzo! Il fitness trainer 40in1 offre varianti diversificate per almeno 40 esercizi. Allenatevi da seduti, sdraiati o in piedi. Con un uso regolare, rafforzerete miratamente gambe, braccia, schiena, addome e altro ancora.
In particolare, le carrucole con bande elastiche in 3 livelli di resistenza offrono variazioni per ogni livello di fitness. Gli esercizi con la carrucola giocano un ruolo fondamentale anche nella fisioterapia: non solo allenano la forza e la resistenza preservando le articolazioni, ma anche la capacità di coordinazione. In forma e agili in ogni regione del corpo - risparmiate l'abbonamento in palestra!
Esercizi mirati raggiungono quasi ogni muscolo: allenate le braccia e la rotazione del tronco con la carrucola laterale in piedi o da seduti. Chi lavora molto da seduto beneficia particolarmente degli esercizi per una postura eretta: la panca per il petto con la carrucola fissata posteriormente allena i tricipiti e rafforza tutto il busto.
Addio grasso per gambe e cosce snelle e ben modellate: allenate la muscolatura interna ed esterna attraverso l'abduzione e l'adduzione in piedi con la resistenza della corda. Ideale per un gluteo tonico: rafforzate la muscolatura posteriore delle gambe con i kickback monopodalici sulla carrucola. E persino i semplici sit-up per addominali scolpiti trovano su questo trainer la loro migliore base.
Iniziate con poco e aumentate gradualmente l'intensità. Allenatevi semplicemente a casa e secondo i vostri ritmi. È possibile farlo anche mentre si ascolta musica o si guarda la TV. Troverete pratici consigli sugli esercizi nel manuale. Dopo l'allenamento, piegate l'attrezzo in modo semplice per risparmiare spazio e riponetelo, ad esempio, nell'armadio o dietro la porta. Fitness trainer 40in1: allenamento efficace per la costruzione e il rafforzamento muscolare Allenamento che favorisce la salute come in uno studio di fisioterapia Allenamento in spazi ridotti, da seduti, in piedi o sdraiati 1 attrezzo per almeno 40 esercizi dell'intero apparato motorio (ad es. alzate laterali, rotazione del tronco, pressa per il petto, kickback, sit-up e molto altro) Obiettivi dell'esercizio: mobilitazione, stabilizzazione, coordinazione, rotazione interna/esterna, flessione, estensione, abduzione, adduzione Gruppi muscolari allenati: muscolatura di braccia, gambe, tronco, schiena, addome, collo e nuca attivata specificamente in base all'esercizio Consigli illustrati sugli esercizi nel manuale Regolabile per diverse corporature e livelli di fitness Carrucole con bande elastiche in 3 livelli di resistenza (leggero, medio, pesante) Estensore/flessore delle gambe rimovibile Poggiatesta rimovibile, regolabile in altezza in 3 posizioni: 95 - 100 cm Pedana per i piedi rimovibile per esercizi in piedi Facile da usare Salvaspazio: si piega facilmente Peso massimo dell'utente: 120 kg Dimensioni imballaggio compatto: 60 x 65 x 38 cm Dimensioni (montato, L x P x A): 60 x 134 x 95 - 100 cm, peso: 23 kg Fitness trainer 40in1 incl. estensore gambe, pedana, poggiatesta, 2 impugnature, 2 asole per gambe e manuale in tedesco - Allenatore全身 (total body) per la casa - Inoltre rilevante o adatto a: sport, muscolo, attrezzi, manubrio, manubri, allenatore, pesi, ginnastica, panca pesi, home trainer, allenamento della forza, attrezzature da allenamento, allenatore per avambraccio
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