Panca per addominali Sit-up

49.-

29.09.2026, su tutti.ch

6300, Zugo

Tradotto automaticamente

Panca per addominali Sit-up
Allenatore addominale per un allenamento intensivo dei muscoli addominali

La panca negativa può sostenere un carico fino a circa 100 chilogrammi. Il telaio in tubolare d'acciaio offre una struttura di base stabile. La grande superficie d'appoggio è rivestita in ecopelle ed è ampiamente imbottita. Per il fissaggio delle gambe sono stati applicati quattro rulli in schiuma antiscivolo che offrono una presa ottimale. L'inclinazione della panca può essere regolata su più livelli per adattarsi alle vostre esigenze individuali. Se non necessitate dell'allenatore addominale, piegatelo e riponetelo per risparmiare spazio.

L'esecuzione corretta degli esercizi

Sdraiatevi sull'allenatore addominale e fissate le gambe negli appositi supporti. Il busto deve giacere dritto sulla panca inclinata verso il basso. La schiena si trova in una leggera posizione lombare e rimane in questa posizione per tutta la durata dell'esercizio. Con la punta delle dita toccate rispettivamente il lato destro e quello sinistro della testa. Espirate sollevando il busto fino a un angolo di 90 gradi rispetto alle cosce. Abbassate nuovamente il busto ed espirate contemporaneamente. Se mantenete il busto sospeso per un breve istante sopra l'imbottitura, la tensione muscolare nell'addome rimane costante, il che porta a risultati più efficaci. Ripetete questo esercizio lentamente e in modo controllato. Buon allenamento!

molteplici possibilità di allenamento
regolabile individualmente
superficie d'appoggio comodamente imbottita
rulli in schiuma morbidi e antiscivolo per una presa ottimale
carico massimo fino a 100 kg
pieghevole, riponibile per risparmiare spazio
costruzione stabile con telaio in tubolare d'acciaio

Dati tecnici:

Dimensioni (L/P/A): ca. 128/26/48-60 cm
Dimensioni da piegata (L/A): ca. 125/20 cm
Superficie d'appoggio (L/P): ca. 79/24 cm
Carico max.: ca. 100 kg
Materiale: metallo, plastica, 100% poliuretano
Colore: nero

Contenuto della confezione:

1 x Allenatore addominale BHTN01 in kit da montare autonomamente
1 x Set di montaggio
1 x Istruzioni di montaggio multilingue (DE/EN/FR)