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Riassunto: Le emozioni sono elementi chiave del nostro benessere, così come possono essere coinvolte in problemi di salute mentale significativi (depressione, disturbi d'ansia). Le richieste di terapia o di supporto sono quasi sempre legate alla presenza di emozioni difficili: tristezza, impotenza, delusione, ansia, solitudine, rabbia, colpa, gelosia. Quest'opera è una mappa stradale nel paese delle emozioni che presenta un programma il cui obiettivo è favorire un cambiamento positivo duraturo.
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