L'art-thérapie c'est utiliser la créativité pour mieux exprimer ses émotions, apaiser ce que l'on ressent et prendre un moment pour soi.
C'est un complément bénéfique au séance de psychothérapie.
La séance se déroule simplement avec des activités créatives adaptées à chacun, sans besoin de savoir dessiner ou être artiste. Le but étant de "se vider" et "se retrouver".
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