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Lausanne, 1000, 04.05.2026
Sleepme dockpro unit
Unité de contrôle sleepme dockpro permettant de réguler la température du lit (chaud ou froid). Connexion wifi et smartphone possible. Ultra efficace en été et hiver.
A vendre SANS le sur matelas, il faut donc obligatoirement en commander un sur leur site pour l?utiliser (500$)
Je le vends car mon matelas s?est cassé et je souhaite pas en recommander.
100.-
Lausanne, 1000, 04.05.2026
Coaching triathlon
Passionné par les sports d'endurance, champion suisse dans ma catégorie d'âge en triathlon, je propose un service de coaching personnalisé en natation, vélo, et course à pied. Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, je m'engage à vous accompagner avec des plans d'entraînement adaptés à vos objectifs.
Pourquoi me choisir ?
Je combine plusieurs années d'expérience avec une approche centrée sur vos besoins afin de maximiser votre progression. Voici ce que vous obtiendrez :
**Plan d'entraînement sur mesure**
(1 à plusieurs sports) adapté à vos contraintes de temps et accessible via l'application TrainingPeaks.
**Analyse poussée de vos données**
pour ajuster et optimiser votre entraînement au fil des semaines.
**Feedback hebdomadaire personnalisé**
et ajustements en fonction de vos progrès.
**Conseils experts**
sur le triathlon, y compris la préparation du matériel et la stratégie de course.
**Plan de nutrition adapté**
à vos besoins pour soutenir votre performance.
**Analyse de la technique de nage** pour perfectionner votre efficacité dans l'eau.
Avec un suivi régulier et un encadrement de qualité, vous êtes assuré d'atteindre vos objectifs sportifs dans les meilleures conditions.
Résultats de quelques athlètes 2024: 11h sur IM, 4h20 70.3, 1h20 semi-marathon, sub 3h marathon, 36' 10km, etc. et surtout un énorme plaisir partagé en plus des nombreux records personnels
Tarif : 120 CHF par mois pour un accompagnement complet et personnalisé. (150 CHF si suivi inférieur à 6 mois)
Je suis disponible pour toute question ou information supplémentaire.
Sportivement,
120.-
Renens VD, 1020, 06.04.2026
Accompagnement et formation intelligence artificielle
Maîtrisez l IA : Coaching personnalisé (Gemini, Claude, NotebookLM...)
L Intelligence Artificielle vous semble floue ? Vous voulez enfin savoir comment utiliser Gemini, Claude, ChatGPT ou créer des images avec Nano Banana ?
Je vous propose un accompagnement simple et pratique pour intégrer l intelligence artificielle dans votre quotidien ou votre travail.
Au programme :
1) Découverte : Quel outil choisir selon vos besoins ?
2) Prise en main : Apprendre à bien "parler" aux IA (LLM).
3) Organisation : Gérer vos documents et notes avec NotebookLM.
4) Gain de temps : Automatiser vos tâches répétitives.
- Pour qui ? Particuliers curieux, indépendants, seniors et PME.
- Format : Session de 60? minimum (Diagnostic + Pratique) en Visio.
Simple, concret et accessible à tous. Contactez-moi pour réserver !
200.-
Chavannes-près-Renens, 1022, 06.04.2026
DT Swiss arc 1100 dicut 80mm front
Roue avant dtswiss arc 1100 dicut 80mm utilisée 1x
Idéale pour vélo contre la montre et triathlon
550.-