Le livre est une autobiographie très intime dans laquelle Mathieu Delormeau revient sur son rapport aux addictions et à ses excès (alcool, drogues, et comportements autodestructeurs selon ce quil raconte). Il décrit surtout :
son ascension dans les médias (TV, chronique, célébrité)
la pression et le stress liés à la notoriété
une descente progressive dans des comportements addictifs
ses périodes de perte de contrôle, de solitude et de mal-être
et surtout une forme de prise de conscience et de volonté de sen sortir.