anibis logo
anibis alex
anibis alex
it

Meditationskurs für anfänger in Zürich

Dettagli

  • Tipo di annuncio
    Offerta

Descrizione

Meditieren, Ruhe finden, Kraft tanken.

Meditieren bedeutet innehalte. Sich Zeit zu nehmen, um sich und seine Umgebung bewusst wahrnehmen.

Wer regelmässig meditiert, ist nachgewiesenermassen ausgeglichener, psychisch widerstandsfähiger, denkt klarer und verbessert seine Lebensqualität spürbar.

Zielgruppe

Alle, die in der Hektik des Alltages hin und wieder innehalten, entspannen und ihre Bedürfnisse besser wahrnehmen möchten.

Ziel

Sie erfahren, was Meditation ist und lernen einfache Übungen kennen, die Sie immer und überall in Ihrem Alltag integrieren können.

Inhalt

  • Was ist Meditation? Was nicht?
  • von Achtsamkeitsmeditation zu Zen.
  • Stillsitzen, bewusst atmen, beobachten -einfache

Meditationsübüngen für Unterwegs und Zuhause

  • Wie man Denken im Kopf abstellt.

Daten

A: 5. Oktober 2019, 18.00 - 20.30 Uhr

B: 12.Oktober 2019, 18.00 - 20.30 Uhr

C: 19.Oktober 2019, 18.00 - 20.30 Uhr

D: 26.Oktober 2019, 18.00 - 20.30 Uhr

Ort

Zürich - Oerlikon

(wenige Minuten vom Bahnhof, sehr Zentral)

Kosten

CHF 150.- inkl. Unterlagen und Pausengetränke


Ubicazione


Condividere


Inserzionista

indigo-zen

Verificato per SMS
Registrato dal 05.02.2017Tutti gli annunci di questo inserzionista (7)


Annuncio

Ultima modifica
01.12.2019
Numero dell’annuncio
29678680
Segnalare un annuncio sospettoI nostri consigli per la sicurezza