Banc de sit-ups pour abdominaux

49.-

29.09.2026, sur tutti.ch

6300, Zoug

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Banc de sit-up pour abdominaux
Appareil d'entraînement pour un entraînement intensif des muscles abdominaux

Le banc incliné peut supporter une charge allant jusqu'à environ 100 kilogrammes. Le cadre en tubes d'acier offre une structure de base stable. La grande surface de couchage est recouverte de similicuir et est rembourrée avec douceur. Pour la fixation des jambes, quatre rouleaux en mousse antidérapants ont été installés, offrant un maintien optimal. L'inclinaison du banc peut être réglée sur plusieurs niveaux pour s'adapter à vos besoins individuels. Si vous n'avez pas besoin de l'appareil abdominal, repliez-le et rangez-le pour gagner de la place.

L'exécution correcte des exercices

Allongez-vous sur l'appareil d'entraînement et fixez vos jambes dans les supports prévus à cet effet. Votre buste repose droit sur le banc incliné vers le bas. Votre dos présente une légère cambrure et reste dans cette position pendant toute l'exercice. Avec le bout des doigts, touchez respectivement le côté droit et le côté gauche de votre tête. Expirez en redressant le buste jusqu'à un angle de 90 degrés par rapport aux cuisses. Abaissez à nouveau votre buste et expirez simultanément. Si vous maintenez le buste brièvement juste au-dessus du rembourrage, la tension musculaire dans les abdominaux est maintenue, ce qui conduit à des résultats plus efficaces. Répétez cet exercice lentement et de manière contrôlée. Bonne chance !

possibilités d'entraînement variées
réglable individuellement
surface de couchage confortablement rembourrée
rouleaux en mousse doux et antidérapants pour un maintien optimal
charge maximale jusqu'à 100 kg
pliable, rangement gain de place
construction stable avec cadre en tubes d'acier

Données techniques :

Dimensions (L/l/H) : env. 128/26/48-60 cm
Dimensions plié (L/H) : env. 125/20 cm
Surface de couchage (L/l) : env. 79/24 cm
Charge max. : env. 100 kg
Matériau : Métal, plastique, 100 % polyuréthane
Couleur : Noir

Le contenu de la livraison comprend :

1 x Appareil d'entraînement abdominal BHTN01 en kit à monter soi-même
1 x Kit de montage
1 x Instructions de montage multilingues (DE/EN/FR)