Yoga pour chacun Philippe de méric

CHF 20.–

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Actualisé 03.06.2016

Description

Yoga pour chacun, Philippe de Méric Des exercices quotidiens et faciles, source de vigueur et de santé. Les huit étapes traditionnelles du yoga donnent à votre vie des dimensions nouvelles. Les 33 attitudes de base (asanas) sont décrites avec précision, en 4 séries progressives. La respiration est la clef de voûte du yoga. Sachez respirer: vous vivrez mieux, vous vivrez davantage. La détente vraie est dans l'art de retrouver le rythme normal qui fait alterner la contraction et le repos. Le yoga est une philosophie de la vie avec une démarche spirituelle si et seulement si la personne le désire.. Le yoga permet un contrôle du corps et permet de réguler la circulation, la respiration et la douleur. Le yoga peut être pratiqué par chacun d'entre nous, enfants, adultes... Assouplissement du corps, respect du corps, maitrise de la respiration, concentration, lâcher prise, détente, relaxation


 

Emplacement

1007 Lausanne (VD)
Suisse

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centella
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Numéro d’annonce: 197976
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