Yoga pour chacun de Philippe Méric

CHF 20.–

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Actualisé 01.06.2016

Description

Yoga pour chacun, Philippe de Méric

Des exercices quotidiens et faciles, source de vigueur et de santé. Les huit étapes traditionnelles du yoga donnent à votre vie des dimensions nouvelles. Les 33 attitudes de base (asanas) sont décrites avec précision, en 4 séries progressives. La respiration est la clef de voûte du yoga. Sachez respirer: vous vivrez mieux, vous vivrez davantage. La détente vraie est dans l'art de retrouver le rythme normal qui fait alterner la contraction et le repos.


 

Emplacement

1007 Lausanne (VD)
Suisse

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ytorrent
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