Le guide Marabout du yoga

CHF 10.–

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Actualisé 30.05.2016

Description

Julien Tondraiau et Joseph Devondel Tous les aspects d'un art de vvivre . Toute la pratique en 250 photos en noir et blanc, principalement des photographies 286 pages Chapitre : 1. Objectif, l'impossible : Une manière de vivre - Le Yoga vu par les hindous - 2. Non pas vaincre l'effort, mais réussir avec aisance : Des mouvements lents, souples, sans à-coups - Exercices préparatoires - Quelques exercices de tonification - La salutation au soleil - Postures de 1er degré - Postures du 2nd degré - Postures du 3eme degré - Contractions musculaires, gestes, gestes symboliques - La respiration yogique - La concentration, Dharana - La pratique posturale - 3. La pratique des Yogas : Autres formes de Yoga - Questions que l'on pose - La pratique du Yoga - Technique de Yoga - Un yogin réformateur : Siddharta Gautama, le Bouddha - Vive l'eau - La voix du silence - Explication de quelques termes sanskrits envoi postal : 7 francs


 

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1007 Lausanne (VD)
Suisse

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ytorrent
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Numéro d’annonce: 5996402
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