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Manuel et videos de musculation pour ne pas se blesser

CHF 49.90

Détails

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Description

POUR REMODELER ET TONIFIER SON CORPS.

Pour éviter de se blesser au fitness car il y a toujours plus de blessés au Fitness (sources Suva), légers et graves: la musculation c'est une affaire de PRO!

J'offre LE Manuel de Musculation: un guide hyper pratique d'entraînement, d'exercices de musculation et de nutrition.

Il comprend :

  • 162 pages de conseils en musculation, fitness, cardio training
  • 68 vidéos de démonstrations,
  • + 1 VIDEO BONUS SPECIALE MUSCULATION FESSIERS FEMME
  • des planches anatomiques,
  • un guide de nutrition,
  • un guide des matériels de musculation,
  • des programmes et méthodes d'entraînement,
  • 63 fiches d'exercices très détaillées et illustrés,
  • 140 photos explicites,
  • 18 tableaux de données informatives,
  • 97 illustrations d'exercices.

Il est destiné à toute femme qui souhaite remodeler son corps après les dures épreuves de l'accouchement mais aussi à toute femme et homme adepte de sports, de musculation, de fitness, de culturisme, débutants comme intermédiaires avancés, âgés de 17 à 77 ans.

Le Manuel de Musculation offre une foison d'informations essentielles, objectives et factuelles sur la prise en charge de son corps, visant une meilleure hygiène de vie et une culture physique éclatante, saine et équilibrée de A à Z.

Simple, pratique, instructif, clair et précis, sans risques, pour des résultats spectaculaires, ce manuel compile des informations et des pratiques actuelles de musculation émanant de diverses sources, éprouvées et validées par des spécialistes médicaux, des spécialistes du sport et des spécialistes de la diététique.

Le Manuel de Musculation et son CDRom d'exercices est livré par poste gratuitement au prix net de CHF 49.90


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Annonceur

Marcello Romano
Inscrit-e depuis le 06.07.2011


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Dernière modification
21.09.2020
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6397271
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