La remise en forme pour les Nuls, 3 DVD
12.-
05.05.2026
1400, Yverdon-les-Bains
Faire une séance d'exercice hyper efficace en 15 minutes seulement - Maximiser l'effet brûle-graisses de l'aérobic - Contrôler l'intensité de votre entraînement - Effectuer des variantes à partir de mouvements simples et basiques - Parfaire votre technique avec 10 exercices d'abdominaux - Réveiller vos abdos pour qu'ils soient toujours prêts à s'entraîner - Stimuler les couches les plus profondes de vos muscles abdominaux
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