Buch: YOGA zum Selbstlernen (mit vielen Abbildungen)

CHF 7.–

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Aktualisiert 01.06.2016

Beschreibung

YOGA zum Selbstlernen
von Ortwin Danckert
"Yoga kann alles und nichts.
Es kann physische Beschwerden heilen.
Wunder sollte man allerdings nicht erwarten.
Der Autor stellt die gebräuchlichen
Sitzhaltungen, Yoga-Asana-Reihen,
Übungen zur Atemregulierung und
Entspannungsübungen vor.
Dabei geht er auf Wirkungen und
Möglichkeiten der Heilung bzw.
Linderung von Krankheiten und
Beschwerden ein.
Der Vorzug dieses Buches:
Jeder kann das entnehmen, was ihm
persönlich angenehm ist und hilft."
Sport Verlag - 1. Auflage 1991
Taschenbuch, 118 Seiten
mit vielen Fotos und Abbildungen.
ISBN: 3-328-00425-4
Das Buch ist in sehr gutem Zustand,
= siehe Foto.
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8049 Zürich (ZH)
Schweiz

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